Percibirnos en movimiento nos permite modificar malos hábitos y así evitar el desgaste físico, el estrés, la fatiga y la tensión.

Con la ayuda de algunos objetos podemos acelerar el proceso de entendimiento con nuestro cuerpo.

Aquí tienes 5 clases en donde poder explorar las diferentes sensaciones que te generan estos elementos. Para ello necesitas; tu cepillo de dientes, dos pelotitas de tenis o similar, y una silla.